Más tosaitheoir tú, ní mholtar trealamh breise a chaitheamh ar nós téip spóirt, pillíní glúine, agus crios patella mura bhfuil an comhpháirteach glúine gortaithe.
Toisc go roinnfidh na trealamh seo brú agus tionchar na comhpháirteach glúine le linn a fheidhmiú, ar an dromchla, is féidir leis gortuithe a chosc agus a mhoilliú. Go deimhin, toisc go bhfuil an neart lagú, tá do chuid hailt ró-chosanta, agus níl do chuid hailt sínte agus béim go hiomlán. Chun é a chur gan mhoill, ní féidir leat a dhéanamh gan an trealamh cosanta nuair a bhíonn tú i dtaithí air. Déanfaidh ár gcomhlacht oiriúnú de réir a chéile ar an méid aclaíochta ó lag go láidir. Tá sé tábhachtach dul ar aghaidh céim ar chéim. Ná bí mífhoighneach. Má aimsíonn tú go bhfuil pian lag ar do ghlúine agus ar do rúitíní i tendon Achilles tar éis dó a bheith ag rith ar feadh tréimhse ama, mothaíonn sé mícheart agus ní féidir a bheith ídithe. Is é seo an comhlacht rabhadh duit. , Ciallaíonn sé go bhfuil do mhéid reatha agus minicíocht oiliúna sáraithe an teorainn.
Ag an am seo, ba chóir duit rith agus scíth a ligean láithreach agus scíth a ligean go dtí go dtiocfaidh do chorp ar ais. Ag an am seo, nach bhfuil an comhlacht bainte amach go fóill ar an leibhéal díobhála, tá sé díreach ró-tuirseach. Athraíonn an tréimhse ama seo ó dhuine go duine. Go ginearálta, ba cheart na hairíonna a mhaolú agus a imithe laistigh de 7-10 lá
Uimh.2653 Bóthar Xinggong, Cathair Pinghu, Cúige Zhejiang, an tSín
[email protected]
+86-(0)573-8507 6991
Déantóirí Téip Spóirt Mórdhíola
Soláthraithe Téip Spóirt tSín
Béarla
an Spáinn
Français
Deutsch
