An ré a bhfuil
téip chinisiology Is féidir a chaitheamh ag brath ar fhachtóirí éagsúla, lena n-áirítear an cuspóir an iarratais, íogaireacht craicinn, agus compord aonair. Seo roinnt treoirlínte ginearálta maidir le cé chomh fada agus is féidir téip chinéiseolaíochta a chaitheamh go hiondúil, cathain ba cheart é a athsholáthar, agus cathain ba cheart é a bhaint:
Iarratas Gearrthéarmach (1-3 Lá):
I gcás gortuithe géara nó tacaíocht shealadach, is féidir téip chinéiseolaíochta a chaitheamh ar feadh tréimhse ghearr, de ghnáth 1 go 3 lá.
Tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar an gcraiceann le haghaidh aon chomharthaí greannú nó frithghníomhartha díobhálacha le linn an ama seo.
Bain an téip má éiríonn sé scaoilte, má thosaíonn sé ag craiceann, nó má bhíonn míchompord ort.
Feidhmchlár Meán Téarma (3-5 Lá):
D’fhéadfadh sé go mbeadh gá le téip chinéiseolaíochta i roinnt feidhmchlár ar feadh tréimhse beagán níos faide, mar shampla 3 go 5 lá.
Tá an fad seo oiriúnach chun aghaidh a thabhairt ar mhionghortuithe, tacaíocht muscle le linn gníomhaíochtaí spóirt, nó faoiseamh pian.
Seiceáil an téip go rialta le haghaidh comharthaí scaoilte nó fadhbanna craiceann.
Caitheamh Breisithe (Suas le 7 Lá):
I gcásanna áirithe, is féidir téip chinisiology a chaitheamh ar feadh suas le seachtain, go háirithe le haghaidh riochtaí ainsealacha nó nuair a úsáidtear é mar chuid de chlár athshlánúcháin.
Féadfaidh gairmithe cúram sláinte nó teiripeoirí cúram sláinte a mholadh do chaitheamh leathnaithe.
Déan measúnú rialta ar riocht an téip agus ar fhreagra do chraiceann.
Íogaireacht Craicinn agus Ailléirgí:
Má tá craiceann íogair agat nó má tá greannú, deargadh, tochas nó gríos faoin téip agat, bain amach láithreach é.
D’fhéadfadh ailléirgeach a bheith ag daoine áirithe ar an ngreamachán i dtéip chinéiseolaíochta. I gcásanna den sórt sin, scoir den úsáid agus téigh i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte.
Sláinteachas agus Taise:
Coinnigh an limistéar téipithe glan agus tirim chun cloí le téip a uasmhéadú agus saincheisteanna craiceann a chosc.
Seachain an téip a chur faoi uisce in uisce ar feadh tréimhsí fada, mar is féidir le taise iomarcach a éifeachtúlacht a laghdú.
Leibhéal Gníomhaíochta agus Gluaiseacht:
Dá gníomhaí atá tú, is mó an strus a d'fhéadfadh a bheith ar an téip. Is féidir le gníomhaíochtaí ard-déine nó gluaiseacht iomarcach an téip a scaoileadh níos luaithe.
Déan an téip a athneartú nó a athneartú de réir mar is gá le linn gníomhaíochtaí.
Baint Chuí:
Nuair a bhaintear téip chinéiseolaíochta, déan é sin go réidh agus go cúramach chun greannú craicinn a sheachaint.
Peel an téip amach go mall i dtreo fás gruaige.
Má tá an téip deacair a bhaint nó má chuireann sé míchompord, is féidir é a mhaolú le húsáid uisce, ola, nó remover ghreamaitheach.
Athiarratas:
Má theastaíonn tacaíocht leanúnach nó faoiseamh pian uait, is féidir leat téip chinsieolaíochta a athiarratas tar éis duit an seantéip a bhaint. Lig don chraiceann roinnt ama chun breathe agus a ghnóthú idir iarratais.
Comhairliúchán le Gineadóir:
I gcás riochtaí casta nó ainsealacha, tá sé inmholta dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte nó teiripeoir fisiceach a bheidh in ann treoir a sholáthar maidir leis an ré agus an teicníc chuí chun téip a chur i bhfeidhm agus a bhaint de chineolaíocht.
Cuimhnigh gur féidir le freagairtí aonair ar théip chinisiology athrú, mar sin tá sé riachtanach aird a thabhairt ar chomharthaí do choirp agus d'úsáid a choigeartú dá réir.
Uimh.2653 Bóthar Xinggong, Cathair Pinghu, Cúige Zhejiang, an tSín
[email protected]
+86-(0)573-8507 6991
Déantóirí Téip Spóirt Mórdhíola
Soláthraithe Téip Spóirt tSín
Béarla
an Spáinn
Français
Deutsch
