Téip Díobhála Lúthchleas Gael: Cineálacha, Leideanna Tapála, Feidhmchlár agus Treoir Cheannach

Breathnaíonn an téipeáil gan stró ón taobhlíne agus mothaíonn sé ionadh fidd an chéad uair a bhainfidh tú triail as. Téann stiall ar aghaidh, mothaíonn rúitín níos seasta, agus ritheann an t-imreoir ar ais amach. Is éard atá taobh thiar den nóiméad sin ná sraith bheag cinntí: cén téip, cé mhéad teannas, cé mhéad ullmhúcháin craiceann, agus cathain is ceart é a bhaint arís.

Tá blianta caite againn ag déanamh téip seachas é a úsáid amháin, agus is é sin a mhúnlaigh an dóigh a smaoinímid faoi. Is uirlis tacaíochta é téip ghortaithe Lúthchleas Gael, ní cóireáil. Úsáidte go maith, ceannaíonn sé comhpháirteach roinnt cosanta agus tugann sé aiseolas úsáideach do lúthchleasaí faoi áit a bhfuil a gcorp sa spás. Agus é á úsáid go míchúramach, cuireann sé greann ar an gcraiceann, cuireann sé srian ar ghluaiseacht ar cheart dó fanacht saor, nó go dtiteann sé leath bealaigh trí chluiche.

Cad a Dhéanann Téip Díobhálacha Lúthchleas Gael i ndáiríre

Cuidíonn sé le bheith macánta faoin obair atá á dhéanamh ag téip. Ní chneasaíonn sé sprain, agus ní chuirfidh sé in ionad obair neart nó measúnú ceart. Is é an rud a dhéanann sé ná na coinníollacha timpeall ar alt nó ar mhatán a athrú ar feadh an tseisiúin.

• Cuireann sé teorainn le gluaiseacht nach dteastaíonn. Cuireann téip dhian srian le raon deiridh comhpháirteacha, agus is é sin an fáth go bhfuil sé chomh coitianta ar rúitíní, ordóga agus mhéara.
• Cuireann comhbhrú éadrom leis. Fáscann táirgí leaisteacha go réidh agus cuidíonn siad le rialú a dhéanamh ar at tar éis cnag.
• Cosnaíonn craiceann agus fíochán bog. Tógann ciseal téip an frithchuimilt a thuirlingfeadh ar chraiceann, blisters nó créacht leighis ar shlí eile.
• Feabhsaíonn feasacht coirp. Tuairiscíonn go leor lúthchleasaithe go gcuireann téip i gcuimhne dóibh cá háit ar cheart comhpháirteach a bheith, go háirithe nuair a bhíonn siad tuirseach.
• Tógann muinín. Ní rud beag é sin. Is imreoir a théann i muinín an rúitín é imreoir a ghluaiseann níos saoire.

Nuair a theipeann ar an téip de ghnáth ní hé an greamachán é. Is é an t-iarratas, an rogha táirge, nó é a fhágáil ar siúl i bhfad níos faide ná mar ba chóir dó fanacht.

Na Príomhchineálacha a Fheicfidh tú ar an Taobhlíne

Tógtar an chuid is mó feisteáin téipeála ó dornán teaghlach. Tá difríocht idir iad ó thaobh stráice, neart greamaitheacha agus cé chomh fada is atá siad i gceist fanacht orthu, agus iad a mheascadh suas an chúis is coitianta nach n-iompraíonn wrap mar a bhíothas ag súil leis.

Is é téip lúthchleasaíochta cadáis an táirge a ordaíonn formhór na bhfoirne de réir an cháis, agus ar chúis mhaith. Tá sé intuartha, deora sé go glan ar imeall an rolla, agus oibríonn sé trasna rúitíní, chaol na láimhe agus fosúchán ginearálta. Tá sé freisin ar an téip is mó daoine pictiúr nuair a deir siad téip díobhála lúthchleasaíochta ar chor ar bith.

Téip Athletic Cadáis do Rúitín, Caol agus Lámha Téip cadáis intuartha le greamachán saor ó laitéis a stróiceann go glan agus a chloíonn leis na rúitíní, na gcaol na láimhe agus na lámha le haghaidh fosaithe ginearálta agus tacaíocht greim láimhe. Féach Táirge →

Suíonn téip strapping docht réón in aice leis sa mhála ach iompraíonn sé ar bhealach difriúil. Tá níos lú tabhairt aige, agus mar sin cruthaíonn an líon céanna casadh glas níos daingne. Maidir le rúitíní a bhfuil fíorshrianadh de dhíth orthu, nó do mhéara a bhíonn ag éirí go leanúnach leo, tá tábhacht leis an difríocht sin.

Dolúbtha nó Leaisteacha: An Leibhéal Ceart Tacaíochta a Roghnú

Is í an riail is simplí atá ar eolas againn ná seo: srian a chur ar an rud nár cheart a bhogadh, tacú leis an rud ba cheart a bhogadh go fóill, agus gach rud eile a fhágáil ina n-aonar.

Is é téip righin an glaoch ceart nuair is é an sprioc stop a chur le hailt teacht ar shuíomh a ghortaíonn é, mar rúitín sprained roimhe seo le linn cluiche. Oireann bindealáin ghreamaitheacha leaisteacha do na hailt a dteastaíonn comhbhrú uathu ach a bhfuil raon de dhíth orthu fós, cosúil le glúine nó gualainn trí sheisiún oiliúna. Tá téip chinéiseolaíochta difriúil arís: síneann sé a fhad, ardaíonn sé an craiceann beagán, agus tá sé deartha chun fanacht ar feadh laethanta seachas nóiméad. Cuireann sé compord agus aiseolas milis ar fáil níos mó ná srianadh crua, agus is é sin an fáth a dtagann an rogha idir stíleanna dochta agus leaisteacha síos go hintinn seachas faisin. Más mian leat miondealú níos doimhne ar conas iad féin a iompar, tá an chomparáid seo de téip chinsiology agus téip lúthchleasaíochta an chéad léamh eile úsáideach.

Téip Chinéiseolaíochta Cadáis Ton Craicinn le haghaidh Tacaíochta Comhpháirteacha agus Matáin Sínable cotton kinesiology tape with latex-free acrylic adhesive, designed for breathable comfort and multi-day wear during sport, physiotherapy or recovery taping. Féach Táirge →

Pointe praiticiúil amháin ó urlár na monarchan: níl téip chinsiology ach chomh maith lena phatrún tonn ghreamaitheacha. Ní shábhálann táirge a ardaíonn ag na coirnéil laistigh d’uair an chloig airgead d’aon duine, cé chomh saor agus a bhí an rolla.

An Téip a Mheaitseáil le Cuid an Choirp

Iarrann réimsí éagsúla rudaí éagsúla téip, agus is féidir wrap a oibríonn go hálainn ar rúitín a bheith useless ar ghualainn.

Rúitín. An suíomh clasaiceach le haghaidh téip docht. Tugann fite ciseán dúnta le fofhillteán tacaíocht dhaingean gan cúrsaíocht a ghearradh amach. Coinnigh glas an tsála snug ach ná bíodh sé daingean go leor chun marcanna a fhágáil a mhaireann.

glúine. De ghnáth is fearr a fhreastalaíonn ar thacaíocht leaisteach ná le stiallacha dochta. Gluaiseann na glúine trí raon mór, agus bíonn claonadh ag téip chrua craiceann nó tarraingt mar a dhéanann sé.

Gualainn. Oibríonn téip leaisteacha go maith anseo le haghaidh meabhrúcháin ar staidiúir agus tacaíocht éadrom, agus cuirtear stiallacha dochta in áirithe do shrianta sonracha ar nós rothlú raon deiridh a theorannú.

Méara agus ordóga. Is iad rollaí cúnga de théip strapping docht réón an caighdeán. Caithfidh siad a bheith daingean go leor le go bhfanfaidh siad curtha tríd an obair ghreamaithe agus scaoilte go leor chun gan an mhéar a mhaolú.

Téip Rigid Strapping Rayon le haghaidh Comhchobhsú Téip réón gan síneadh le greamaitheacht láidir saor ó laitéis le haghaidh comhthacaíocht dhocht; oireann rollaí caol téipeáil mhéar, agus is féidir le feidhm tanaí cabhrú le spotaí te cuimilte a chlúdach. Féach Táirge →

Cosa agus blisters. Is é frithchuimilt an namhaid anseo. Coscann sraith tanaí thar láthair te, a chuirtear i bhfeidhm gan wrinkles, go leor ainnise ar ritheann fada.

Conas é a Chur i bhFeidhm Mar sin Fanann sé Cur

Is ullmhúchán den chuid is mó é téipeáil mhaith. Tógann an timfhilleadh iarbhír níos lú ná nóiméad nuair a bhíonn an craiceann réidh.

1. Glan agus tirim an craiceann. Déanann moisturiser, grianscéithe agus allas go léir an greamaitheacht a lagú.
2. Bearr nó Baile Átha Troim gruaig throm, nó cuir fofhillteán cúr tanaí leis an áit a suífidh an téip.
3. Seiceáil an seasamh comhpháirteach. Tarraingeoidh an téip a chuirtear ar alt lúbtha nuair a dhírigh sé.
4. Ancaire ar dtús le casadh amháin nó dhó ag teannas íseal, ansin an tacaíocht a thógáil.
5. Coinnigh an téip cothrom. Éiríonn gach wrinkle ina phointe brú nó ina áit a dtosaíonn feannadh.
6. Cuimil an dromchla go daingean tar éis é a chur i bhfeidhm. Gníomhaíonn cuimilte agus teas an chuid is mó de na greamacháin.
7. Iarr ar an lúthchleasaí bogadh. Má bhrúnn nó má chuireann aon rud srian ar shreabhadh na fola, tóg amach é agus tosaigh arís.

Is é an cleachtas an chuid a dhéanann daoine scipeáil. Múinfidh cúpla rith tirim ar chomhghleacaí foirne, gan aon bhrú cluiche agus gan aon chlog, teannas duit níos tapúla ná aon fhíseán. Más mian leat siúlóid níos mionsonraithe, ár dtreoir do téip Lúthchleas Gael a chur i bhfeidhm agus a bhaint clúdaíonn sé na céimeanna céanna níos doimhne.

Botúin Choitianta a Bhaineann an bonn den Téip

• Ró-síneadh le linn iarratais. Nuair a shíntear téip dochta de réir mar a théann sé ar aghaidh cruthaítear fórsa lomadh a blisters craiceann.
• Timfhilleadh ró-daingean. Níor cheart go n-aireodh tacaíocht choíche mar chamchuairt. Ciallaíonn numbness agus griofadach athfhilleadh anois.
• Iarratas a dhéanamh thar chraiceann tais. Titeann an greamaitheacht go géar, agus scaoileann an wrap ag an nóiméad is measa.
• É a fhágáil ar siúl ró-fhada. Tá téip dochta don seisiún, ní don tseachtain. Tá a gcuid teorainneacha féin ag táirgí leaisteacha agus cinéieolaíochta.
• Neamhaird ar an gcraiceann. Is comharthaí iad deargadh, tochas nó ciumhais ardaithe le baint seachas ciseal eile a chur leis.
• Ag baint úsáide as leithead amháin do gach rud. Oireann rolla 2.5 cm do mhéara; 3.8 cm agus os a chionn oireann rúitíní agus hailt níos mó.

Téip a Bhaint Gan Craiceann a Thógáil Leis

Tá an oiread cúraim tuillte ag baint le baint agus a chuirtear i bhfeidhm. Oibrigh go mall agus i dtreo fás gruaige, ag brú an craiceann síos díreach roimh an téip agus tú ag craiceann. Bogann uisce te nó remover greamachán beag an gliú go mór. Ná sracadh stiall den chraiceann tirim riamh chun am a shábháil.

Má tá an limistéar fionnadh nó má tá an lúthchleasaí tar éis imoibriú le greamachán roimhe seo, déanann fo-fhilleadh cúr tanaí faoin téip a bhaint i bhfad níos cineálta agus ní chosnaíonn sé beagnach rud ar bith. Tugann sé freisin téip docht rud éigin a grip nach bhfuil craiceann.

Cad atá le Seiceáil Sula gCeannaíonn tú

Cibé an bhfuil tú ag feistiú club, ag stocáil clinic nó ag tógáil do bhranda féin, tagann na ceisteanna céanna chun cinn.

• Comhsheasmhacht. Ba chóir go mothaíonn rollaí ón mbaisc chéanna le teannas láimhe agus cuimilt go glan. Is é greamachán neamhréireach an gearán is minice a chloisimid ó cheannaitheoirí.
• Leithead agus fad. Clúdaíonn leithead caighdeánach an chuid is mó de na riachtanais, ach seachnaíonn pacáiste measctha dramhaíl ar mhéara agus ar ailt bheaga.
• Raon datha. Clúdaíonn toin bhána agus chraiceann úsáid chliniciúil; ábhar dubh, gorm, bándearg agus glas le haghaidh aitheantais miondíola agus foirne.
• Pacáistiú. Freastalaíonn rollaí scaoilte, cumhdach laghdaithe, stáin alúmanaim agus boscaí cruinne clóite ar bhealaí éagsúla.
• Saincheapadh. Tá sé níos éasca croíleacáin brandáilte, boscaí clóite agus próifílí greamachán nó stráice modhnaithe a shocrú ná mar a bhíonn súil ag an gcuid is mó de cheannaitheoirí céaduaire.
• Am luaidhe. Iarr go luath. De ghnáth cosnaíonn páipéarachas lasta agus custaim níos mó ama ná mar a chosnaíonn táirgeadh.

Is monaróir seachas athdhíoltóir muid, a mhúnlaíonn an chaoi a n-oibrímid le custaiméirí. Ó 2016 tá dhá líne sciath ar siúl ag ár ngléasra i Jiaxing ar féidir leo dhá tháirge ghreamaitheacha éagsúla a tháirgeadh ag an am céanna, le haschur bandage rialta thart ar 300,000 rolla in aghaidh na míosa agus críochnaíodh an chuid is mó d'orduithe laistigh de thart ar 25 lá oibre. Tá táirgí deimhnithe CE, agus seoltar againn le FOB, CIF nó FBA ag brath ar an gcaoi a ndíolann an ceannaitheoir. Cuirtear fáilte roimh ritheanna beaga saincheaptha mar aon le conarthaí níos mó, lena n-áirítear forbairt ó líníocht nó sampla.

Ní athraíonn aon cheann de sin an chomhairle bhunúsach. Ceannaigh téip a iompraíonn ar an mbealach céanna gach uair, cuir i bhfeidhm é le craiceann glan agus teannas ciallmhar, agus é a thógáil amach sula ndéanann an craiceann gearán.

Is píosa trealaimh beag, saor é téip díobhála lúthchleasaíochta a dhéanann go leor oibre go ciúin: cosnaíonn sé, cuireann sé i gcuimhne, cuireann sé ar a suaimhneas. Is iad na lúthchleasaithe is mó a bhaineann leas as go hannamh ná na cinn a bhfuil na patrúin téipeála is ilchasta acu. Is iad na cinn ar roghnaíodh a téip don phost, a cuireadh i bhfeidhm go foighneach agus a baineadh go cúramach. Faigh na trí rud sin ina gceart agus bíonn an claonadh ag an gcuid eile aire a thabhairt dó féin.