Téip Kinesiology vs Téip Lúthchleas - Cad é an difríocht?

Update:2025-09-03 00:00

Nuair a fhéachann daoine le tacú le gortú nó le feidhmíocht lúthchleasa a fheabhsú, tagann dhá uirlis choitianta i gcuimhne: téip Kinesiology agus téip lúthchleasa. Cé go n -úsáideann lúthchleasaithe, teiripeoirí fisiciúla agus oiliúnóirí an dá cheann acu, feidhmíonn siad cuspóirí an -difriúla agus tá tréithe ar leith acu. Tá sé ríthábhachtach na príomhdhifríochtaí eatarthu a thuiscint chun an ceann ceart a roghnú do do chuid riachtanas.

Cad is téip lúthchleasa ann?

Is téip neamh-leaisteach, righin é an téip lúthchleasa, ar a dtugtar téip dhochta go minic, a dhéantar as cadás nó réón. Is í an phríomhfheidhm atá aige ná tacaíocht láidir, neamhthrócaireach a sholáthar do chomhpháirt nó do muscle, rud a chuireann srian ar a ghluaiseacht go héifeachtach. Smaoinigh air mar theilgean sealadach. Trí chomhpháirt a dhíluailiú, cuidíonn sé le cosc ​​a chur ar ghortuithe tarlú nó cosnaíonn sé limistéar atá gortaithe cheana féin ó dhamáiste breise.

Príomhghnéithe:

  • Dochta agus neamh-leaisteach: Ní stráice é, agus sin an fáth go bhfuil sé chomh héifeachtach sin chun tairiscint a theorannú.

  • Tacaíocht láidir: Soláthraíonn sé tacaíocht láidir, mheicniúil do chomhpháirt (cosúil le rúitín nó láimhe) chun sprains nó amhrán a chosc.

  • Úsáid ghearrthéarmach: Is iondúil go n -úsáidtear é le linn gníomhaíochta nó cluiche ar leith agus baintear é ina dhiaidh sin. Is féidir le caitheamh é a chaitheamh ar feadh tréimhsí fada saincheisteanna cúrsaíochta nó greannú craicinn.

  • Iarratas: Is iondúil go gcuirtear i bhfeidhm go díreach é ar an gcraiceann i bpatrún srathaithe, sriantach.

Cad é an téip kinesiology?

Téip Kinesiology , ar a dtugtar K-Tape freisin, is téip tanaí, leaisteach agus solúbtha é atá deartha chun aithris a dhéanamh ar leaisteachas an chraicinn dhaonna. Murab ionann agus téip lúthchleasa, ní chuireann sé srian ar ghluaiseacht. Ina áit sin, oibríonn sé tríd an gcraiceann a ardú go micreascópach chun spás a chruthú idir an craiceann agus na fíocháin bhunúsacha. Creidtear go bhfeabhsaíonn an gníomh tógála seo sreabhadh fola, go laghdaíonn sé at, agus go maolaíonn sé brú ar ghabhdóirí pian.

Príomhghnéithe:

  • Leaisteach agus solúbtha: Síneann sé suas le 140% dá fhad bunaidh, rud a cheadaíonn raon iomlán gluaisne.

  • Tacaíocht gan srian: Soláthraíonn sé tacaíocht dhinimiciúil do na matáin agus na hailt, ag cuidiú le patrúin ghluaiseachta chuí a éascú agus cobhsaíocht a fheabhsú.

  • Faoiseamh pian: Is féidir leis an éifeacht ardaithe fíochán a dhí -chomhbhrú, rud a d'fhéadfadh comharthaí pian a sheoltar chuig an inchinn a laghdú.

  • Caitheamh fadtéarmach: Téip Kinesiology tá sé deartha le caitheamh ar feadh roinnt laethanta (tá 3-5 lá coitianta), fiú agus tú ag cithfholcadh, ag snámh, nó ag feidhmiú.

  • Iarratais theiripeacha: Is minic a úsáidtear é i teiripe fhisiciúil chun staidiúir a cheartú, chun gníomhachtú matáin a éascú, nó chun cabhrú le draenáil lymphatach chun bruising agus at a laghdú.

Red reflective cloth patch Kinesiology tape

Comparáid: Téip Kinesiology vs Téip Lúthchleas Gael

Príomhscannán Téip Kinesiology Téip lúthchleasa
Ábhar Fabraic leaisteach, sintéiseach (cadás, níolón) Cadás dochta, neamh-leaisteach nó Ryon
Feidhmigh Ardaíonn sé an craiceann, díchoimisiúnú fíochán, éascaíonn sé gluaiseacht, soláthraíonn sé tacaíocht dhinimiciúil Gluaiseacht srianta, soláthraíonn sé tacaíocht daingean, mheicniúil
Bheith ag déanamh Solúbtha agus éadrom Righin agus sriantach
Iarrchán Curtha i bhfeidhm le teannas éagsúil chun tacú le matáin agus chun draenáil limfeach a éascú Curtha i bhfeidhm go docht chun comhpháirt nó matán a dhíluailiú
Marthanacht Caite ar feadh laethanta éagsúla A úsáidtear le haghaidh imeacht nó gníomhaíocht amháin
Cás Príomh -Úsáide Aisghabháil gortaithe, bainistiú pian, feidhmíocht lúthchleasa a fheabhsú, ceartú posture Cosc díobhála, comhpháirt éagobhsaí a chosaint, tacaíocht láithreach tar éis sprain

Cén ceann ba chóir duit a úsáid?

An rogha idir téip Kinesiology Agus braitheann téip lúthchleasa ar do sprioc ar leith.

Má tá gortú úr agat (cosúil le rúitín sprained) agus má tá gá agat leis an gcomhpháirt a chobhsú chun tuilleadh damáiste a chosc, téip lúthchleasa an rogha is fearr. Tá a thacaíocht docht thar cuimse le haghaidh díluailiú gearrthéarmach.

Má tá tú ag déileáil le tinneas muscle, ag iarraidh sreabhadh fola a fheabhsú go limistéar ar leith, nó má tá gá agat le do fhoirm a cheartú le linn gníomhaíochta agus raon iomlán gluaisne a choinneáil, téip Kinesiology an rogha idéalach é. Is uirlis é chun athshlánú agus feabhsú feidhmíochta a fheabhsú, ní le haghaidh cobhsú meicniúil.

Baineann go leor lúthchleasaithe agus teiripeoirí úsáid as an dá théip ag céimeanna éagsúla de ghortú. I dtosach báire, is féidir le téip lúthchleasa cobhsaíocht a sholáthar. De réir mar a leigheasann an díobháil, féadfaidh siad aistriú go téip Kinesiology Chun cabhrú le hathshlánú agus filleadh ar ghníomhaíocht iomlán. $ $

Glaoigh orainn

*Tá meas againn ar do rúndacht agus tá gach faisnéis cosanta.