An bhfaca tú riamh cluiche rugbaí agus ar thug sé faoi deara go bhfuil roinnt de na himreoirí ag caitheamh téip? Beidh imreoirí áirithe ag caitheamh ar a gcuid pluide, cuid eile ar a chaol na láimhe, beidh roinnt imreoirí fillte timpeall a gceann. Mar sin, cad é an chúis atá leis an téip ar fad?

Cosnaíonn téip timpeall an chinn na cluasa nuair a bhíonn tú i scrumanna, sna malaí nó san iomaíocht ag an miondealú. Tugann téip timpeall na pluide níos mó greim do na himreoirí agus an glacadóir á ardú i líne amach. Tugann téip timpeall na chaol na láimhe insliú agus tacaíocht bhreise do cheann de na matáin is minice a úsáidtear sa chluiche.

Mar sin, déanaimis féachaint ar an téip seo ag caitheamh níos mine. Clúdóidh mé cé na himreoirí a chaitheann téip ar an gcuid coirp. Cén sórt téip a bhrúnn siad. Conas a chuireann siad i bhfeidhm é, agus cén chosaint atá á soláthar aige i ndáiríre.

Cén fáth a gcaitheann imreoirí rugbaí téip timpeall a gceann?

Téipeann imreoirí rugbaí a gcinn chun cosaint a thabhairt dá gcluasa agus táthar ag súil le cosc ​​a chur ar theacht na cluas chóilis. Is coinníoll é seo a tharlaíonn de bharr tráma maol agus nó teagmháil mhinic leis an gcluas, a fhágann go n-imíonn sé isteach air féin sa deireadh.

Samhlaigh ag imirt mar 2ú sraith nó uimhir 8. Ag gach scrum beidh tú ag pacáil síos le do cheann faoi ghlas idir an cromán ar dheis agus ar chlé de prop agus húicéir nó cúpla dara sraith chun tosaigh. Thar thréimhse cluiche 80 nóiméad, mura bhfuil tú gan chosaint, gheobhadh do chluasa sean-ghlacadh ceart, nach mbeadh? Ní hé an smaoineamh is taitneamhaí é. Anois samhlaigh go bhfuil, gach deireadh seachtaine ar feadh na mblianta, chomh maith le lá nó mar sin in aghaidh na seachtaine oiliúna.

I gCorn an Domhain 2020, bhí ar an meán 13.3 scrum in aghaidh an chluiche . Mar sin féin, is é sin rugbaí den tsraith is airde agus is lú earráidí láimhseála a dhéanann lúthchleasaithe ardoilte ná iad siúd a imríonn an cluiche amaitéarach. Insíonn loighic dúinn go mbeadh níos mó scrums i gcluiche rugbaí amaitéarach.

Déanaimis meastachán coimeádach agus abair go bhfuil 16 scrum in aghaidh an chluiche ar an meán. Agus go maireann gach scrum thart ar 10-30 soicind; mar sin ar an meán de 20 soicind. Sin 5.33 nóiméad d’am imeartha scrummaging, uair sa tseachtain. Sin gan fiú an t-am breise a bhreithniú mar gheall ar na stopáin agus na hathshocrú go léir. Anois is dócha go bhfuil tú ag imirt rugbaí ar feadh 10 mbliana. Feidhmíonn sé seo thart ar 46 uair an chloig caite le do chluasa ag bualadh cromáin do chomhpháirtithe sa scrum.

Ní hé an scrum an t-aon uair a fhaigheann cluasa na n-imreoirí slad. Tá an t-am a chaitear i maul, i raic, nó san iomaíocht ag an briseadh síos ann freisin. Chomh maith leis seo tá an tionchar a d’fhéadfadh a bheith ar an gcluas agus tacóid á déanamh.

Sin é an fáth go dtugann imreoirí rugbaí cosaint atá tuillte go maith dá gcluasa, i bhfoirm téip atá fillte timpeall a gceann, nó caipíní scrum.

Cén suíomh a imríonn imreoirí a n-imríonn téipeanna a gcinn?

Ní minic a fheiceann tú imreoirí rugbaí ar bith a imríonn sa chúllíne ag caitheamh téip timpeall a gcluasa. Má dhéanann tú é is mó seans go mbeidh gortú cinn á iompar acu ar gá é a chosaint. Ní pacálann siad síos i scrums, nó nochtar a gcluasa don chineál céanna teagmhála rialta agus a bhíonn ar aghaidh; agus mar sin ní gá an leibhéal céanna cosanta a thairiscint dóibh.

Mar sin féin, d’imreoirí a imríonn sa scrum, ní dócha go gcaitheann siad téip timpeall a gcluasa, nó caipín scrum. As na himreoirí sa scrum, tá sé níos coitianta d’imreoirí sa tsraith cúil nó sa dara sraith a bheith ag caitheamh cosaint chluas, ná le frapaí agus húicéirí.

Conas a theipeann imreoirí rugbaí a gcluasa?

Chun a gcluasa a théip, úsáideann imreoirí rugbaí meascán de bindealán greamachán leathan leaisteach (EAB) agus téip inslithe PVC. Le haghaidh cnagadh cluaise, tosaíonn siad ag leibhéal na cluaise, ag tabhairt an téip thar an eyeline , ionas nach gcuirfear srian ar radharc na súl ar bhealach ar bith, agus timpeall an chuid íochtair de chúl an chinn.

Tá sé thar a bheith tábhachtach an téip a ancaire timpeall an chuid íochtair de dhroim an chinn. Má fhillteann tú an téip ró-ard ar chúl an chinn, sleamhnóidh sé suas agus caillfidh sé an teannas nó tiocfaidh sé as go hiomlán.

Tar éis trí nó ceithre shraith, déantar an bandage greamaitheacha leaisteacha a dhaingniú ansin le téip inslithe PVC.

Breathnaigh ar an bhfíseán seo a théann tríd an bpróiseas tapála cluaise:-

Cén fáth a ndéanann imreoirí rugbaí téip ar a gcuid pluide?

Téipeann imreoirí rugbaí a pluide chun bloc ardaithe a dhaingniú in áit. Soláthraíonn sé seo pointe corraitheach ar féidir lena gcomhghleacaithe a úsáid chun iad a ardú i líne amach chun iarracht a dhéanamh an liathróid a fháil. Tá an téip caite ar an thigh íochtair, díreach os cionn na glúine agus tá sé thart ar 6 orlach nó 150-mm ar leithead.

Sa líne amach beidh dhá ardaitheoirí ag geansaí. Sheas duine acu díreach taobh thiar agus ceann díreach os comhair. De réir mar a chaitear an liathróid isteach sa líne amach, casann an t-ardaitheoir cló timpeall chun aghaidh a thabhairt ar an ngeansaí, squats agus cuireann sé a lámha ar an téip ar thaobh tosaigh na pluide íochtair.

Casann an t-ardaitheoir cúil agus cuireann sé a lámha ar chúl thigh uachtair an gheansaí, díreach faoi bhun na masa. Maidir leis an ardaitheoir cúil, feidhmíonn cúl an imreora atá ag léim go bunúsach mar phointe ancaire, rud a thugann greim do lámha an ardaitheora, rud a chuireann cosc ​​orthu sleamhnú suas i dtreo an droma agus ligean dóibh an t-ardaitheoir a shealbhú.

Mura mbeadh téip ar bith ar an ngeansaí, ní bheadh ​​aon bhloc ardaithe ann do lámha an ardaitheora tosaigh. Dhéanfadh sé seo an tasc a lámha a choinneáil ar an pointe amháin céanna den pluide, gan iad a sleamhnú suas an cos le linn an ardaitheoir, i bhfad níos deacra.

Nuair a bhíonn téip á chaitheamh ar an ngeansaí, bíonn ancaire ag na hardaitheoirí agus mar sin ní gá dóibh na pluide a bhrú chun a lámha a choinneáil sa suíomh céanna. Chomh fada agus a aimsíonn a lámha an pointe ceart ar an téip, faoi bhun an bhloc ardaithe, ní gá dóibh ach díriú ar an ardaitheoir. Déanann an bloc ardaithe i bhfad níos éasca an t-imreoir a shealbhú san ardaitheoir.

Cén suíomh a imríonn imreoirí a imríonn téipeanna a gcuid pluide?

Ní chaitheann na ndroim téip ar a gcuid pluide mar ní bhíonn siad in iomaíocht le himirt leagtha amach - is obair speisialta é seo do na tosaithe. Níl ann ach dornán den ochtar tosaigh (daoine a imríonn sa scrum) san fhoireann a chaitheann téip ar a pluide. Seo iad na glacadóirí sa líne amach, na cinn a bheidh ag léim chun an liathróid a ghabháil sa súgradh socraithe.

Áireoidh na glacadóirí an dá imreoir 2ú sraithe de ghnáth, mar i bhformhór na gcásanna is iad an dá imreoir is airde ar an bpáirc go héasca. Beidh cuid de na trí imreoirí sa tsraith cúil ag caitheamh téip ar a gcuid pluide freisin, ag brath ar cé acu ar roghnaíodh iad le bheith ina nglacadóir nó nár roghnaíodh.

Conas a dhéanann imreoirí rugbaí téip ar a gcuid pluide?

Chun na pluide a théip, úsáideann imreoirí bloc cúr, téip ghreamaitheach leaisteacha agus téip inslithe PVC. Níor cheart an téip a chur i bhfeidhm ró-dhian, rud a d'fhéadfadh srian a chur ar ghluaiseacht. Ba mhaith leis a chur i bhfeidhm díreach os cionn na glúine, ach ag déanamh cinnte nach gclúdaíonn sé barr na glúine nó srian a chur ar an iomarca de na tendons hamstring.

Ba chóir an bloc cúr a bheith suite ar an téip ghreamaitheach leaisteacha agus ansin clúdaithe ann. Daingnítear ansin é trí théip inslithe PVC a fhilleadh faoin mbloc ardaithe, timpeall an chos agus os cionn an bhloc ardaithe timpeall na coise.

Is féidir leat an físeán seo a sheiceáil freisin más mian leat a fheiceáil conas a téipeann imreoirí rugbaí a gcuid pluide:-

Cén fáth a ndéanann imreoirí rugbaí téip a chaol na láimhe?

Caitheann imreoirí rugbaí téip ar a chaol na láimhe chun tacaíocht agus neart breise a sholáthar sa réimse sin. Má chuirtear srian beag le gluaiseacht na láimhe trí chnagadh, bíonn sé níos láidre agus níos lú seans maith go dtarlóidh gortuithe tionchair a d'fhéadfadh tarlú i gcluiche teagmhála rugbaí. Feabhsaíonn téipeáil láimhe do ghreim freisin.

Trí thacaíocht a thabhairt do na tendons sa chaol na láimhe méadaítear neart na méar agus tugann sé seans níos fearr duit cloí le himreoir sa tácla atá ag bagairt éalú ó do chliabháin chosanta.

Soláthraíonn téip timpeall na láimhe insliú freisin ar laethanta níos fuaire. Is féidir leat a lán teasa coirp a chailleadh ó do wrist mar gheall ar an easpa feola timpeall air, rud a chiallaíonn go bhfuil do chuid fola níos gaire don chraiceann. Méadóidh an insliú seo scileanna láimhseála, mar go mbeidh do mhéara níos teo, agus dá bhrí sin níos freagraí.

Síneoidh roinnt imreoirí an téipeáil óna chaol láimhe, síos go dtí a n-ordóg chun tacaíocht bhreise a sholáthar agus chun gortú a chosc.

Conas a théipeann imreoirí rugbaí a chaol na láimhe?

Chun a chaol na láimhe a théip, úsáideann imreoirí bindealán leaisteach greamaitheach agus roinnt téip ocsaíd since ina dhiaidh sin. Soláthraíonn an bandage greamaitheach leaisteacha insliú don chaol na láimhe agus pointe gléasta don téip ocsaíd since. Soláthraíonn an téip ocsaíd since an tacaíocht bhreise don wrist trí ghluaiseacht a shrianadh. Daingníonn sé freisin an bandage greamaitheacha leaisteach i bhfeidhm.

Ar a chaol na láimhe, is gnách go n-úsáidfidh imreoirí rugbaí bandage greamaitheacha leaisteach atá timpeall 5 cm ar leithead agus téip ocsaíd since atá timpeall 2.5 – 3.8cm ar leithead.