Cumhacht na téip kinesiology i spórt agus athshlánú a dhíghlasáil

Tá an -tóir ar théip Kinesiology, a bhí ina tháirge nideoige a bhfuil aithne air go príomha i measc lúthchleasaithe mionlach, ar fud an domhain sláinte agus aclaíochta. Tá a stiallacha ildaite sainiúla anois ina radharc coitianta ar ghuaillí, ar ghlúine, agus ar dhroim, ó láithreacha Oilimpeacha go gyms áitiúla. Ach tá an téip kinesiology níos mó ná treocht amhairc amháin - is uirlis luachmhar é chun faoiseamh pian, cosc ​​díobhála, agus téarnamh.

Arna fhorbairt sna 1970idí ag an gcosliacht Seapánach, an Dr. Kenzo Kase, is fabraic shínte, breathable é an téip kinesiology le greamachán aicrileach a dhéanann aithris ar leaisteachas an chraicinn dhaonna. Murab ionann agus téip lúthchleasa traidisiúnta a chuireann srian ar ghluaiseacht, tacaíonn téip kinesiology le matáin agus le hailt agus ceadaítear raon iomlán gluaisne. Fágann an mhaoin uathúil seo go bhfuil sé thar a bheith úsáideach i bhfeidhmíocht spóirt agus i teiripe fhisiciúil araon.

Príomhbhuntáistí Téip Kinesiology

1. Laghdú pian:
Ceann de na buntáistí is láithreach de téip Kinesiology is faoiseamh pian é. Nuair a chuirtear i bhfeidhm é i gceart, tógann sé an craiceann beagán, ag cruthú spáis idir an craiceann agus na fíocháin bhunúsacha. Is féidir leis an dí -chomhbhrú seo brú ar ghabhdóirí pian a laghdú agus cúrsaíocht a fheabhsú, ag cuidiú le míchompord a mhaolú ó ghortuithe nó ó dhálaí ainsealacha.

2. Rialú at agus athlasadh:
Is minic a úsáidtear téip kinesiology chun at agus éidéime a laghdú tar éis gortuithe. Trí dhraenáil limfeach níos fearr a spreagadh, cuidíonn an téip leis an gcomhlacht sreabháin iomarcacha a bhaint ar bhealach níos éifeachtaí.

3. Tacaíocht matáin agus cosc ​​díobhála:
I gcás lúthchleasaithe, soláthraíonn téip kinesiology tacaíocht gan tairiscint a theorannú. Cuidíonn sé seo le matáin agus joints ró-úsáidte nó brúite a chobhsú le linn gníomhaíochtaí ardtionchair. Is féidir leis cabhrú freisin le gortuithe a chosc trí fheabhas a chur ar an bhforbairt - cumas do chomhlachta gluaiseacht agus seasamh a thuiscint.

4. Ceartú posture:
Baineann go leor teiripeoirí fisiciúla úsáid as téip kinesiology chun droch -staidiúir a cheartú. Nuair a chuirtear go straitéiseach é, cuireann an téip aiseolas milis ar fáil, ag meabhrú do lucht féachana ailíniú cuí a choinneáil i rith an lae.
Comhiarratais

Is féidir téip kinesiology a chur i bhfeidhm ar beagnach aon chuid den chorp, ag brath ar an tsaincheist a bhfuiltear ag tabhairt aghaidh air. I measc roinnt feidhmchlár coitianta tá:
Guaillí le haghaidh gortuithe cuff rotator
Glúine le haghaidh fadhbanna rianaithe paitinne
Ar ais níos ísle le haghaidh tacaíochta agus staidiúir
Rúitíní agus cosa le haghaidh fasciitis plantar nó achilles tendonitis
Mar gheall ar solúbthacht téip kinesiology, is rogha tarraingteach é do dhaoine de gach leibhéal aclaíochta agus aoiseanna - ó lúthchleasaithe gairmiúla go hoibrithe oifige agus seanóirí.