Téip lúthchleasa Is é an téarma níos leithne, níos coitianta a úsáidtear chun cur síos a dhéanamh ar théipeanna greamaitheacha atá deartha le húsáid ar an gcomhlacht chun tacú le gluaiseacht matáin agus joints nó srian a chur nóthu. Is é an príomhchuspóir atá aige ná cobhsaíocht, comhbhrú, agus aiseolas proprioceptive a sholáthar, a chabhraíonn le cosc agus aisghabháil díobhála.
Tá cineál forleathan téipe lúthchleasaíochta téip lúthchleasa cadáis . Tagraíonn sé seo do théip neamh-leaisteach, dochta a dhéantar de ghnáth as cadás 100%, go minic le greamachán since ocsaíd since. Fágann a nádúr láidir, dolúbtha go bhfuil sé oiriúnach do:
Díluailiú: Srianadh éifeachtach a dhéanamh ar ghluaiseacht comhpháirt gortaithe, cosúil le rúitín nó láimhe, chun leigheas a chur chun cinn agus chun tuilleadh damáiste a dhéanamh.
Tacaíocht: Tacaíocht sheachtrach a sholáthar do ligaments agus tendons, atá coitianta i spórt a bhaineann le hathruithe gasta i dtreo nó i dtairiscintí athchleachtacha.
Comhbhrú: Ag cuidiú le at i gceantair gortaithe a laghdú.
Téarmaí eile a dtiocfadh leat teacht orthu téip lúthchleasa cadáis cuimsigh téip lúthchleasa dochta , téip lúthchleasa bhán , nó go simplí Téip ocsaíd since (ag tagairt don ghreamaitheach). Is iondúil go ndéanann na téarmaí seo cur síos ar an táirge bunúsach céanna: téip láidir, neamh-stráice atá deartha chun an tacaíocht agus an srian uasta a fháil.
An téarma téip spóirt Is minic a úsáidtear é mar scáth -théarma ginearálta a chuimsíonn gach cineál téipeanna a úsáidtear i spórt, lena n -áirítear ach gan a bheith teoranta do théip lúthchleasa traidisiúnta. Ciallaíonn an sainmhíniú níos leithne seo gur féidir le "téip spóirt" tagairt a dhéanamh do:
Téip Lúthchleas Traidisiúnta (Téip Lúthchleas Cotton): Mar a pléadh, is cuid mhór é seo de "théip spóirt."
Téip Kinesiology (K-Tape): Is cineál téip spóirt é seo atá an -difriúil. Murab ionann agus téip lúthchleasa dochta, tá téip kinesiology leaisteach agus tá sé deartha chun aithris a dhéanamh ar leaisteachas craicinn an duine agus na matáin. Úsáidtear é chun tacú le matáin, chun cúrsaíocht a fheabhsú, chun pian a laghdú, agus chun draenáil lymphatach a éascú gan raon gluaisne a shrianadh. Tagann sé i ndathanna éagsúla agus is minic a fheictear é ar lúthchleasaithe le linn comórtais.
Bindealáin chomhtháite: Is fillteáin fhéinmhuiníne iad seo a chloíonn leo féin ach ní le craiceann ná le gruaig. Tairgeann siad comhbhrú agus tacaíocht solais agus is minic a úsáidtear iad chun cóiriú a fháil nó chun tacaíocht shealadach a sholáthar.
RELLECRAP: Ábhar tanaí, cosúil le cúr a chuirtear i bhfeidhm ar an gcraiceann sula dtagann sé chun é a chosaint ó ghreamaitheach agus frithchuimilt, a úsáidtear go minic le téip lúthchleasa dochta.
Tá an príomh -idirdhealú sa leaisteachas is an fheidhm atá beartaithe .
Braitheann an téip chuí a roghnú go hiomlán ar an riachtanas sonrach:
Má theastaíonn uait Tacaíocht uasta agus díluailiú le haghaidh comhpháirteach, nó chun gluaiseacht iomarcach a chosc, téip lúthchleasa cadáis (nó a chomhchiallaigh cosúil le téip lúthchleasa dochta or téip lúthchleasa bhán ) is é do dul.
Má tá tú ag lorg Tacaíocht matáin, faoiseamh pian, agus feidhmíocht fheabhsaithe gan do raon gluaisne a shrianadh , téip Kinesiology an rogha is fearr.
Mura bhfuil tú ach ag úsáid téarma ginearálta chun tagairt a dhéanamh d'aon téip a úsáidtear i spórt, téip spóirt Tá sé inghlactha go breá, ach tá sé tábhachtach a bheith níos sainiúla agus iarratais áirithe á bplé.
Go bunúsach, cé téip spóirt is catagóir leathan í, téip lúthchleasa is minic a thagraíonn sé go sonrach don chineál dochta, neamh-leaisteacha, le téip lúthchleasa cadáis a bheith mar shampla an -choitianta agus éifeachtach laistigh den chatagóir sin. Tugann tuiscint ar na nuálacha seo cumhacht do lúthchleasaithe agus do chleachtóirí cinntí eolasacha a dhéanamh maidir le bainistíocht agus feidhmíocht gortaithe is fearr. $ $